Kardiyolog Aurelio Rojas, sağlığa en zararlı iki ürün hakkında şunları söylüyor: "Daha fazla kardiyovasküler hastalığa neden oluyorlar."

Gezegenimizde insan bütünlüğü için en yararlı eğilimlerden biri hiç kuşkusuz sağlık kaygısıdır. Her geçen gün daha fazla insan, yaşam tarzlarını değiştirmekle başlayarak vücutlarına bakmakla ilgileniyor. Bu anlamda düzenli egzersiz ve sağlıklı, dengeli beslenme önemli rol oynayan iki unsurdur.

Günlük beslenme şeklimiz , refahımızı tehlikeye atabilecek çeşitli durum ve rahatsızlıklardan sağlığımızı korumak veya tam tersine bunların ortaya çıkmasını teşvik etmek arasındaki fark olabilir. Çoğu durumda bunun klinik sonuçları oldukça zararlı olabilir.

Neyse ki sosyal medya , pek çok sağlık profesyonelinin kullanıcıları günlük beslenmelerine belirli yiyecekleri eklemeleri durumunda karşılaşacakları riskler konusunda bilgilendirmesine olanak sağlıyor. Bu, TikTok profili aracılığıyla takipçilerini iki yiyeceğin bütünlükleri için oluşturduğu tehlike konusunda uyaran kardiyolog Aurelio Rojas'ın durumudur.

İki zararlı yiyecek

Uzman, yayına genç nüfusta kanser durumuyla ilgili bazı gerçekleri paylaşarak başlıyor. Ve bu vakalar son yıllarda %80 oranında arttı. Kardiyolog, bu kesimde görülme sıklığı artan kanser türleri arasında meme, pankreas, kolon, endometriyal ve prostat kanserlerini sıralıyor .

"Tüm bu kanserlerin ortak bir noktası var. Bunlar, güçlü bir büyüme faktörü olarak hareket eden ve bu kanser hücrelerinin çoğalmasını uyaran yüksek insülin seviyeleriyle ilişkilidir. Ve diyetinizde insülin üretimini orantısız bir şekilde artıran iki çok yaygın madde vardır: şeker ve rafine buğday unu, tesadüfen, aynı zamanda en fazla kardiyovasküler hastalığa neden olan iki besindir," diyor kardiyolog konu hakkında.

Genç adam, bu tür maddelere karşı uyarıyor, bu nedenle günlük beslenmemizde bu kadar yüksek tehlike arz etmeyen alternatifler bulabiliriz. Dolayısıyla bu koşullardan korunmak istiyorsak, üretiminde bu bileşenleri içeren ürünlerin tüketimini azaltmalı veya tamamen ortadan kaldırmalıyız .